椰子水隱藏的7大功效「可以救命!只分享一次」趕快收藏啊!!
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- 2019-07-26 00:04
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椰子水清甜美味,具有生津解渴的功能,深受亞熱帶地區歡迎;而香港的夏天氣溫度動輒就30幾度,不想喝可樂、檸檬茶等高糖分又有人工色素的飲品,一口清涼的椰子水,定助你健康暑氣。
3. 減肥恩物
天然椰子水屬於低糖、低鈉、低卡路裡,沒有脂肪的健康飲品,對減肥人士而言,是繼水、茶之後,不錯的選擇,味道清甜之餘,同時預防身體吸收過多糖分,絕對是減肥者的恩物。雖然椰子水糖分偏低,但過分飲用,亦會致肥。
4. 利尿
椰子水是天然的利尿劑,飲用後可增加排尿量,稀釋尿液濃度,有助預防膀胱炎、腎石等。
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5. 改善便秘
椰子水內含有豐富酵素,例如澱粉糖化酵素等,有助腸道蠕動,改善便秘問題。
6. 護髮
大家都知道椰子油具有護髮的功效,不過夏天使用,未免太「立」,若然如此不妨改以椰子水代替,將之塗於頭髮,同樣有防止斷髮、乾旱及開叉的作用。
7. 解宿
椰子水含有5種與人體血液相同的電解質,不但能夠補充身體所需要的電解質,同時加速新陳代謝,將酒精排走,紓緩頭痛,是一不錯的解酒良藥。