50款豆腐做法隨你挑選

2、加入料酒、精鹽、味精、五香粉、薑末及麵粉調勻。

3、將芝麻鋪在盤內,將調好的豆腐餡擠成蛋黃大的丸子。

4、沾勻芝麻,用手壓成小圓餅。

5、勺內加油燒五成熱,把豆腐餅炸透撈出,擺入盤內。

28

味汁糖醋豆腐

材料:番茄醬,白醋,糖,鹽,生抽,老豆腐,香蔥,白芝麻。

做法:

1、先用番茄醬、白醋、糖、鹽、生抽、清水調汁

2、老豆腐下鍋煎。

3、倒入調味汁,大火煮開,中火入味,大火收汁。

4、出鍋,撒香蔥。

29

泰式炸豆腐

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材料:豆腐,炒脆花生,油,水,糖,青檸汁,紅椒粒。

做法:

1、酸甜汁煮法:水煮滾後放入糖,慢火煮成漿狀,加入青檸汁、紅椒粒即成。

2、炒脆花生用刀壓至細碎。

3、豆腐用鹽抹勻,壓去水分,切條,放入滾油中,大火炸至金黃色撈出,去油。

4、炸豆腐上碟,灑上花生,拌或蘸酸甜汁食用。

30

芙蓉炸豆腐

材料:芙蓉豆腐,玉米粉,蛋,麵包糠,白蘿蔔,柴魚醬油,白砂糖。

做法:

1、芙蓉豆腐每塊分別切勻成4等分,蛋打散成蛋液,白蘿蔔磨成泥備用。

2、將所有調味料拌勻,放上蘿蔔泥即成沾醬。

3、豆腐塊依序裹上玉米粉、蛋液,最後均勻沾上一層麵包粉,重複步驟至材料用畢備用。

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4、熱鍋,加入400㏄沙拉油燒熱至約120℃時,輕輕放入豆腐炸至表皮呈金黃色時,撈起瀝干油即可。

31

肉醬蒸豆腐

材料:1大塊豆腐,牛肉碎,蔥花,冬菇,水,生抽,蚝油,麻油,少許胡椒粉和粟粉。

做法:

1、冬菇浸軟切粒。

2、牛肉碎用調味稍腌,加入蔥花和冬菇做成肉醬。

3、豆腐平均切6塊。

4、把肉醬鋪在一個盤子上,上面再鋪豆腐片,淋少許生抽,撒上蔥花。

5、蒸15分鐘即可。

32

雙色豆腐丸

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材料:豆腐、胡蘿蔔、菠菜、麵粉、澱粉、青紅椒、胡椒粉。

做法:

1、胡蘿蔔洗凈擦絲,菠菜剁碎。

2、準備兩個碗,北豆腐用手抓碎分兩份放碗里,加適量麵粉、少量澱粉。

3、一個碗里擠入蘿蔔汁,另一個擠入菠菜汁,加少量水拌勻。

4、再分別把蘿蔔細絲兒、菠菜碎拌進去,加適量鹽、五香粉。

5、兩種糊分別團成小丸子,炒鍋加水燒開,丸子下鍋汆熟,盛放到盤子里。

6、炒鍋熱少油,添水、生抽、勾芡,加入鹽、胡椒粉攪勻做成澆汁兒,澆在汆好的丸子上即可。

7、最後切點青紅椒碎,撒上做點綴。

33

紅燒豆腐皮肉卷

材料:豆腐皮、豬肉餡、蔥、姜、蒜、料酒、生抽、鹽、胡椒粉、澱粉、雞粉、紅油。

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做法:

1、姜剁碎,加入肉餡中,少許生抽、料酒、胡椒粉、雞粉調味,順一個方向攪勻。

2、分次添加少許清水,繼續順一個方向攪打上勁。

3、豆腐皮提前用溫水泡發,用剪刀裁成小正方形。

4、肉餡捏成長條狀,擺在豆腐皮中央。

5、先將豆腐皮的一角向上折起,水平方向的兩個角也分別對摺。

6、最後一個角上抹點干澱粉,將收口粘住。

7、收口朝下,全部包好的肉卷整齊擺放在盤中。

8、平底煎鍋燒熱,刷少許油,小火,下豆腐皮肉卷兩面煎至金黃。

9、煎好后,繼續收口朝下,盛出擺入盤中。

10、利用鍋中余油,爆香蒜末,加入高湯,鹽、雞粉、紅油調味。

11、煮沸后,下煎好的豆腐皮肉卷,小火燜至湯汁濃稠,撒上蔥絲即成。

34

火腿蝦粒扒豆腐

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材料:蝦仁,火腿,豆腐,西葫蘆,鹽,白砂糖,豌豆澱粉,胡椒粉。

做法:

1、蝦仔用清水洗凈,瀝干水分,切粒,用少許油將蝦仔炒熟,盛出。

2、火腿切粒。

3、豆腐洗凈,濾少許細鹽塗勻,然後排入碟中,切厚塊,隔水蒸熱,約四五分鐘。

4、西葫蘆刨去外面,去瓤,洗凈切粒。

5、用1湯匙油將調味煮滾,放入蝦仔,火腿,西葫蘆同煮至熟,鋪在豆腐上即可。

35

山藥豆腐湯

材料:山藥,豆腐,蒜頭、醬油、麻油、蔥、鹽、味精各適量。

做法:

1、山藥去皮,豆腐沸水燙後分別切成丁,蒜去皮剁成蓉。

2、花生油燒至五成熱,爆香蒜蓉,倒入山藥丁翻炒數遍。

3、再加上適量水,待沸騰倒入豆腐丁,調入蒜蓉及剩餘原料,煮沸。

4、最後撒上蔥花,淋上麻油即可。

36

蛤蜊豆腐湯

材料:蛤蜊,內酯豆腐,蔥,姜,一小塊火腿,白鬍椒粉,鹽,高湯。

做法:

1、 蛤蜊吐凈沙,用清水多衝洗幾遍,豆腐切小塊、火腿肉切小塊,姜切片、蔥白切段。

2、 鍋里放少許油,放入火腿肉炒香。

3、 放入薑片、蔥白段略略拌炒。

4、 加入清水與高湯

5、 放入豆腐煮開,轉小火燉上5分鐘左右。

6、 放入蛤蜊,再次煮開即可。

7、 放少許白鬍椒粉及鹽調味,出鍋。

37

魚香豆腐條

材料:豆腐,圓蔥,胡蘿蔔,生菜,泡辣椒,豆瓣醬,醬油,醋,料酒,花椒水、蔥、姜、蒜、濕澱粉、味精各適量,清湯,豆油。

做法:

1、將豆腐切成3厘米長l厘米粗細的條;圓蔥切末;胡蘿蔔切3厘米左右的菱形薄片;蔥、姜、蒜、泡辣椒均切開;豆瓣醬搗碎。

2、鍋中加油燒至七八成熱時,將豆腐條放入油鍋中,炸至淺黃色撈出,瀝去余油。

3、另起鍋,放底油燒熱,放入泡辣椒,炒出紅油。

4、再放入蔥、姜、蒜爆香,放蔥、胡蘿蔔煸炒幾下,下豆瓣醬炒香。

5、加醬油、白糖、醋、料酒、花椒水、鮮湯,燒開後用濕澱粉勾芡,投入豆腐條迅速翻動。

6、芡汁包裹后,放味精,淋明油,出鍋裝盤即成。

38

鯽魚蘿蔔豆腐湯

材料:鯽魚,白蘿蔔,豆腐,枸杞適量,大蔥,小蔥,香菜,姜,豬油,白鬍椒粉少量,鹽,雞精。

做法:

1、蘿蔔切成絲,豆腐切片,枸杞用溫水浸泡一會兒,大蔥切片,小蔥香菜切花,姜切片。

2、凈鍋用生薑抹一下,入豬油燒五成熱,下入擦乾水分的鯽魚煎制。煎的過程中火力不能小,要中火、中大火相互轉換為宜,將兩面煎成金黃色。

3、依次加入大蔥片、薑片、熱水、白鬍椒粉大火燒開後繼續煮7、8分鐘,轉中小火煮20分鐘左右。

4、最後加入蘿蔔絲、豆腐、枸杞、雞精繼續煮7、8分鐘,出鍋前調入鹽,撒上香菜蔥花即可。

39

鮮蝦豆腐醬湯

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材料:鮮蝦6隻,嫩豆腐1塊,醬湯料包1包,鹽糖少許。

做法:

1、鮮蝦去腳剔腸洗凈備用。

2、豆腐切小丁瀝水備用。

3、小鍋中水開后倒入湯料包,煮開後放進豆腐改中火略煮約10分鐘,加鹽、糖調味。

4、最後放入蝦,蝦變色即好,撒上蔥花。

40

皮蛋蒸豆腐

材料:皮蛋1個,豆腐,蚝油,麻油,雞精少量,生粉少量。

做法:

1、皮蛋剝殼,切碎。

2、豆腐上面淺淺地划十字刀。

3、把豆腐放進碟子中間,切碎的皮蛋鋪在豆腐上面。

4、燒開一鍋水,把豆腐放進去大火蒸10分鐘,關火后燜3分鐘。

5、把蒸豆腐的湯汁倒出在小碗中,加入蚝油、麻油、雞精、生粉煮開成芡汁淋在豆腐上面。

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41

蚝油肉片燒豆腐

材料:豆腐、豬肉、蚝油、蔥、蒜、鹽、辣椒粉、料酒。

做法:

1、豆腐提前切片,放在盤子里,隔一段時間就倒一下滲出的水份,一直到煎之前。蔥切蔥花、蒜切末備用。

2、豬肉切片,用料酒、鹽、少許蚝油拌勻腌一下。

3、熱鍋熱油,豆腐在鍋中煎至兩面金黃,盛出來備用。

4、再在鍋中入少許油,爆香蒜末,下入肉片翻炒,熟后倒入煎好的豆腐片,加水沒過豆腐。

5、加鹽、料酒、辣椒粉、蚝油,煮到湯汁差不多快收干時下入蔥花翻炒一下即可起鍋。

42

蟹粉豆腐

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材料:內脂豆腐,蟹粉,蝦仁,青豆,鹽、味精、濕澱粉、植物油、上湯、香油各適量。

做法:

1、將內脂豆腐切成0.5厘米見方的丁。

2、將青豆、蝦仁、豆腐一塊焯水。

3、鍋中燒油,下蟹粉炒香,加上湯燒開,放入鹽、味精調味放入原料燒透,勾芡、淋香油即成。

43

荷包豆腐

材料:嫩豆腐,淮山,榨菜,青豆,香菜葉,枸杞,鹽適量,香油,高湯半飯碗,水澱粉1湯匙

做法:

1、將淮山洗凈,入蒸鍋內蒸熟。

2、將榨菜切成末,青豆、枸杞、香菜葉準備好。

3、將豆腐入鹽水中泡過後,用過濾網將其擠壓入碗里,成細泥狀。

4、將蒸熟的淮山去皮后,用擀麵杖捶成泥狀。

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5、將淮山泥與豆腐泥放在一起加適量鹽,並用擀麵杖捶至其均勻混合。

6、取湯勺數個和茶杯1個,逐個在湯勺底部和茶杯里放入豆腐淮山泥。

7、在上面鋪一層榨菜。

8、再蓋上一層豆腐淮山泥,使其表面平滑,茶杯里另外放入青豆裝飾。

9、在豆腐泥表面鋪上青菜葉,用枸杞點綴。

10、將湯勺豆腐淮山泥一起放開水蒸鍋,蒸5分鐘,至定型關火。

11、炒鍋內加入開水或高湯,放入水澱粉,適量鹽,滴入香油,做成欠汁后關火。

12、待湯勺稍微冷卻后,使豆腐淮山泥脫離湯勺模具,即成荷包豆腐。擺盤后,均勻淋上芡汁,即成。

44

椒鹽豆腐

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材料:豆腐、紅辣椒、青辣椒、香蔥、大蒜、食用油、黑胡椒粉、花椒鹽、精鹽。

做法:

1、豆腐洗凈后切成小方塊,青、紅椒去蒂和籽,切成環狀,香蔥切末,大蒜切片。

2、鍋內倒入油,燒至八成熱時,將豆腐塊入鍋,至金黃色后撈出瀝干油。

3、鍋內留少許油,大火爆香香蔥末、大蒜片,再放入辣椒圈、精鹽、黑胡椒粉、花椒鹽攪勻即可盛出。

4、將所有調料與炸豆腐拌勻即可。

45

茶樹菇燒豆腐

材料:豆腐,茶樹菇,口蘑,青椒,紅椒,蚝油,鹽,薑片,清水。

做法:

1、豆腐切片,青紅椒切菱形片,口蘑洗凈切片,茶樹菇洗凈備用。

2、鍋中倒油燒熱,先爆香薑片,再放入豆腐片煎至兩面金黃,然後把豆腐稍微推到鍋邊,接著放入茶樹菇,口蘑炒香后,再與豆腐一起拌炒均勻。

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3、加入蚝油及適量水,一起炒勻後用小火慢慢燒至入味,大約5分鐘,再放入少許鹽調味,最後放入青紅椒片拌炒幾下就可以盛出了。

46

香煎琵琶豆腐

材料:豆腐,鮮蝦仁半斤,乾貝(泡好),雞蛋2個,鹽,生粉,雞粉。

做法:

1、鮮蝦仁打成膠;

2、放入豆腐、乾貝、雞蛋、生粉調好味道

3、豆腐煎至金黃色即可。

47

蝦仁炒豆腐

材料:大蝦、料酒、胡椒粉、日本豆腐、蔥蒜、蚝油、醬油、香油、糖、澱粉、油。

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做法:

1、大蝦處理乾淨,用料酒、胡椒粉腌10分鐘。

2、日本豆腐切均勻的厚片,大蒜切片,蔥切絲。

3、蚝油、醬油、香油、糖、澱粉、水調好芡汁。

4、鍋放少許油,3成熱倒入蝦仁翻炒。

5、放入蒜瓣及蔥絲,倒入芡汁翻炒。

6、倒入日本豆腐,翻動炒鍋,將料汁蓋住豆腐即可。

附:蝦仁蒸豆腐

鮮蝦去殼去蝦線后洗凈;雞蛋豆腐切片擺盤,豆腐表面各擺放一隻蝦仁;撒少許鹽,入鍋蒸5分鐘;把盤中蒸出來的水分倒入碗中,加少許澱粉調勻,倒入鍋中煮沸,點少許鹽和香油,做成湯汁;蝦仁上放一顆熟豌豆點綴,湯汁澆在豆腐蝦仁上即可。

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48

金銀豆腐包

材料:蝦仁、老豆腐、蔥、鹽、胡椒粉、芝麻油、料酒、醬油、紅糖。

做法: 

1、把蝦仁、老豆腐、蔥葉都切碎,加鹽、胡椒粉、芝麻油少許,拌勻。

2、把豆腐皮切下一條邊兒,小心地打開,往裡面塞調好的豆腐蝦仁餡兒。

3、塞滿以後,在開口處,用剛剛切下的那一小條邊兒堵上。

4、把塞好餡的豆腐放到鍋里,開中火,一面煎黃后,翻面。

5、倒入料酒、水、醬油、紅糖,再煮,等裡面的湯汁收盡即可。

49

彩色豆腐蒸

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材料:豆腐、豬肉、姜粉、料酒、生抽、鵪鶉蛋、青豆、玉米、胡蘿蔔、鹽。

做法:

1、2湯匙肉糜加姜粉、料酒、生抽拌勻,腌一會。

2、把嫩豆腐切成1厘米的厚片,放入盤中,用牙籤在豆腐上扎小孔,以便入味。

3、在每片豆腐上均勻撒上腌制好的肉糜,放上切半的鵪鶉蛋(或打上生鵪鶉蛋),撒上青豆、玉米、胡蘿蔔,最後撒上少許鹽。

4、大火隔水蒸5分鐘,打開鍋蓋,淋上油,蓋上鍋蓋再蒸1分鐘,出鍋時,撒上胡蘿蔔絲裝飾即可。

50

清燉豆腐獅子頭

材料:豆腐、五花肉、蝦仁、香菜碎、馬蹄碎、水發木耳碎、蔥末、薑末、鹽、糖、胡椒粉、雞蛋1個、干澱粉、雞湯適量、鹽適量、胡椒粉適量、青菜適量。

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做法:

1、北豆腐切成大厚片,入蒸鍋大火上汽后蒸5到8分鐘,蒸好的豆腐碾碎放涼備用,豬肉剁成泥,蝦仁洗凈去沙線剁成泥,香菜切碎,木耳切碎,馬蹄去皮切碎,蔥姜切末,青菜洗凈。

2、豆腐中先加入肉泥和蝦泥,再加入蔥姜、木耳、馬蹄、香菜碎,順原來的同一方向拌勻。

3、打入雞蛋拌勻,最後加入干澱粉拌勻。

4、鍋中加入適量雞湯,中火加熱到約40°左右,轉小火。

5、這時準備一碗水,加上少許干澱粉攪勻,雙手粘上澱粉水,抓起一團豆腐餡,團成丸子,至丸子緊實、表面起粘。

6、丸子順鍋沿輕輕放進鍋中。

7、煨至丸子一個個漂浮起來,轉稍大一點兒的火頭,讓湯汁表面微微翻動,再煮約5、6分鐘,丸子就熟了。

8、盛出丸子,放進容器,大火煮開鍋中原湯汁,加入鹽、胡椒粉調味,下入青菜略煮,關火。

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9、擺上青菜,澆上湯汁,最後在撒點兒香菜碎即可。

去燒烤攤也少不了豆腐!

豆製品也可作為蛋白質的主要來源,

吃不了肉就吃豆腐,

照樣美味不可擋~

這麼多做法,愛吃豆腐的人可不要錯過啦~

 

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