表妹產後氣血不足，每天都喝這碗湯，氣色變好了，小臉白裡透紅

表妹非常的瘦，所以在她懷孕和生孩子期間我們都非常的擔心。

沒想到表妹非常的堅強，孩子是自己生的，但是生完之後就有點氣血不足了。

生孩子要消耗女人大量的氣血，產後寶媽們非常容易氣血兩虧，如果不能解釋調理，情況會越來越嚴重。

幸好表妹的媽媽和婆婆都非常的重視，每天都會熬這湯給表妹喝，喝了一個月，表妹的氣色變好了，小臉白裡透紅，特別好看。

我問表妹吃啥補的，她說每天都會喝一碗五紅湯。不但味道非常的不錯，還能補氣血。

五紅湯中的「五紅」指的是紅棗、紅豆、紅皮花生、枸杞和紅糖。

紅棗具有健脾補血、利水的作用，紅皮花生還可入葯，具有養血止血的作用。

枸杞則可以起到補肝腎的效果，紅糖可益氣補血、健脾暖胃，特別是產婦可以食用紅糖來調養身子，所以說這道五紅湯重點在於補血養血。

女性生完孩子產生的氣血兩虧的癥狀，可以通過食用五紅湯來補氣補血。

那今天小編就把這道五紅湯的做法分享給大家，特別適合女人使用，做法也很簡單，大家可以試試哦。

表妹產後氣血不足，每天都喝這碗湯，氣色變好了，小臉白裡透紅。