每天一杯，輕鬆炫腹！只需3樣食材，簡單好做，夏天喝正當季

詳細製作步驟

1.芹菜要去掉筋膜，榨果蔬汁的話一定要把筋膜去的非常乾淨，否則會影響口感。

有一個小訣竅：芹菜不要用刀切，要用手摺成小段，並向下拉出筋膜。每折一小段，都要順勢向下拉筋膜，這樣做筋膜會被去得非常乾淨。

2.蘋果和胡蘿蔔都沒有去皮，要清洗乾淨，切成小塊。（去皮也可以，比較省事）

3.將這三樣食材放入料理機，淋上一勺蜂蜜。一般杯子上都有刻度，我每次會加100毫升的純凈水，多加一點水也沒關係。

蜂蜜具有通腸潤便，潤膚除皺的功效。放一勺蜂蜜，口感更佳哦。

4.最後打成果蔬汁，就可以喝啦。

每天一杯，輕鬆炫腹！

這杯果蔬汁花不了多少錢，也花不了多少時間，簡單幾步就做好。每天一杯，養顏排毒，減肥又提神。女人常喝腰細了，皮膚也變白了，連面膜都懶得貼了。

這道減肥排毒果蔬汁是姐姐的一位朋友推薦的，她每天早上都會喝一杯果蔬汁，這杯果蔬汁相比其他果蔬汁，喝起來要順口很多，特別適合第一次嘗試喝果蔬汁的小夥伴。

夏天喝正當季，簡單好做，大口吃肉也沒負擔，不妨試試！