天熱,自製下暑清涼小吃,Q彈清涼,比雪糕好吃,不冰牙,超簡單

天熱,自製下暑清涼小吃,Q彈清涼,比雪糕好吃,不冰牙,超簡單!天氣一天比一天熱了,連續的高溫天氣,讓小區門口便利店的雪糕銷量格外的好。但是雪糕吃多了容易傷脾胃,小孩子貪涼吃得更加多,不如在家自己做些夏季消暑的甜品,衛生健康又營養,一次做好能吃很多回。芋圓是夏季消暑的最佳選擇了,薯香軟糯的芋圓,加上顆粒飽滿的蜜豆,香甜的牛奶或椰奶,再冰鎮一下。入口即化。是這個夏季沒人能夠拒絕的美味。想要學做法的朋友們就跟著小編一起來看看吧!

三色芋圓

 

 

配料:

芋頭 200克、紫薯 100克、紅薯 200克、赤小豆 50克、木薯粉 120克、糖 10克、牛奶或沖泡好的奶粉 適量

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烹飪步驟:

1.準備食材:香芋200g、紅薯200g、紫薯100g、赤小豆50g、木薯粉120g、糖10g、牛奶或沖泡好的奶粉適量。

 

2.赤小豆清水洗凈后,浸泡一夜。 (PS:如果媽媽們覺得浸泡一夜麻煩的話,也可以將赤小豆清洗乾淨后,用溫水浸泡30分鐘哈。泡上之後,我們先來準備其他食材。)

 

3.紫薯、紅薯去皮后,切成薄片兒。 (PS:建議切得薄一點,這樣比較容易蒸熟。)

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4.將200g芋頭分為兩等分,100g切成薄片兒,另外100g切成1cm左右的小方塊兒(備用)。

 

5.冷水入鍋,將紅薯、紫薯、切成薄片兒的芋頭放入蒸鍋,蒸15分鐘,蒸熟即可。 (PS:不確定蒸沒蒸熟的話,可以用筷子戳一下,能輕易穿透就代表蒸好了。)

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6.蒸好的紅薯、紫薯、芋頭,控除多餘水分,分別裝碗,按壓成泥。 (PS:注意:蒸好的三種薯類應該是乾乾的,不能帶多餘水分,再壓成泥。不然,如果有多餘的水分,下一步添加木薯粉的量就要增加,木薯粉變多,就會使芋圓變得更加硬彈,不易寶寶咀嚼。)

 

7.各加入40g木薯粉,攪拌均勻。 (PS:因為木薯粉的吸水性不同,媽媽們可以根據實際情況增減木薯粉的量,如果麵糰較干,可以加入少量清水調節。)

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8.揉成表面光滑,不粘手的麵糰即可。 (PS:如果太干,可以加入少量清水調節哈,一定要一點點加,只要麵糰摸起來不粘手,像硬一點的橡皮泥不會輕易裂開即可。)

 

9.面板上放上少量木薯粉,防粘。用手掌將3種麵糰分別壓整成方形,厚度約為1cm,如圖。

 

10.刀上撒一點木薯粉,分別切成大小均勻的1cm左右的小方塊。 (PS:建議切成1cm左右的小方塊即可哈,不要切太大,這樣做出來的芋圓比較好看。因為煮的過程中小方塊會漲,變大一點,1cm左右的方塊正好。)

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