一個人真正的幸福：心上無事，身上無病，世上好光景！

在忙忙碌碌中還能保持心態平和，

心靈自由，實際就是心無掛礙的意思。

心裡無事是一種悠閒的生活方式。

悠閒不是懶惰，而是從容不迫，

若有所思，不因生活忙碌而迷了心神，

忘記了品嘗生活的真味，把握生活的真諦。

林語堂說：

最合於享受人生的理想人物，

就是一個熱誠的、悠閑的、無恐懼的人。

心上無事，就是過好當下。

古人云：「心中無事一床寬。」

唐代高僧無門慧開禪師曾經勸人要做到心中無事，

認為這樣才能生活得心情舒暢，

輕鬆自然。他有一首詩說：

春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；

若無閒事掛心頭，便是人間好時節。

不管世間的變化如何，

只要我們的內心不為外境所動，

保持一種達觀樂天的心態，

則一切榮辱、是非、得失都不能左右我們，

心裡的世界是無限寬廣的。

心中無事，

其實就是沉靜下來的心態，

是從容的生活態度。

過去的事無法挽回，後悔遺憾都沒有用；

將來事情無法預測和把握，

過早地為未來作各種謀劃也難以隨順人願。

只有把握好當下的生活，

你才能擁有美好的未來。

因此當你不再為過去或將來的事去唉聲嘆氣和飲食無味的時候，

你才能心無雜念，從而過得舒心開懷。

一個人的一生中，

常常會遇到各種各樣的挫折與煩惱，

絕對一帆風順的人生是沒有的。

一個人在成長的過程中，

可能會遇到諸如婚戀失意、

喪親之痛、懷才不遇、生離死別等等各種人生的磨難。

這些令人煩心的事經常會讓人難以開懷。

不要妄求，不為那些不切實際的願望而放心不下；

活在當下，不為過去的事後悔，不為將來的事焦慮；

遇到別人中傷，學會忍辱寬容，不計較個人恩怨得失。

請記住：真正的幸福是身上沒病，心上沒事，世上好光景！