女性常吃這菜，每天吃一點，潤膚減齡，排毒燃脂，身材越發迷人

5.放入芸豆。

6.加入適量清水，蓋上鍋蓋燜燒5分鐘。

7.放入麵條，加入適量清水，蓋上鍋蓋燜燒1分鐘。

8.麵條抖散蓋上鍋蓋悶一會，這個時候如果水分少就再加一點熱水。

9.調入鹽和雞精拌勻即可出鍋。

烹飪小貼士：

1、芸豆是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品，尤其適合心臟病、動脈硬化、高血脂、低血鉀症和忌鹽患者食用。

2、吃芸豆對皮膚、頭髮大有好處．可以促進肌膚的新陳代謝，促使機體排毒，令肌膚常葆青春。

3、芸豆種的營養物質能降低脂肪吸收功能，促進脂肪代謝，所含的膳食纖維還可減短食物通過腸道的時間，使減肥者達到減肥的目的。