女性常吃這菜，每天吃一點，潤膚減齡，排毒燃脂，身材越發迷人

夏天是個讓人舒暢的季節，因為這個季節所有的蔬菜或者水果，都是飽滿多汁的，而對於我們這些愛美的女性來說，那些能夠減肥燃脂的美食，才是我們最為喜愛的。今天營養師大喬就給大家帶來一款有助於減肥的美食，女性常吃這菜，每天吃一點，潤膚減齡，排毒燃脂，身材越發迷人。這菜就是芸豆，芸豆中含有豐富的營養價值，尤其是它其中的營養物質能夠降低脂肪的吸收，非常有助於女性減肥，多吃讓自己的身材越發的迷人。

給大家介紹芸豆燜面的具體做法，一起學習一下吧！

芸豆燜面

配料：

豬肉 80克、芸豆 1把、濕面 1把、花椒粒 適量、生抽 2茶匙、老抽 幾滴、花生油 1茶匙、雞精 1克、精鹽 1克、香油 幾滴、蔥 1段、姜 1塊

烹飪步驟：

1.準備食材！ 

2.芸豆去絲掰斷，豬肉切片，蔥姜切絲。

3.鍋中放入一點油，放入豬肉煸炒幾下，放入蔥姜熗鍋出味。

4.淋入生抽和老抽小火翻炒幾下。