女生要多喝!生薑「這樣煮」改善宮寒還能瘦8斤 每天一杯「讓你氣色」好 分享天地 2019-04-29 20:40 檢舉 步驟4:開大火煮沸,然後轉為小火煮10分鐘,把薑味煮出來就可以了。 廣告-請繼續往下閱讀 步驟5:關火後,準備一個過濾的篩子,把薑末過濾出去,煮好的水保留。 廣告-請繼續往下閱讀 步驟6:把過濾好的薑水晾溫,然後倒入玻璃瓶子中,我煮的薑水正好裝滿了2個瓶子。 廣告-請繼續往下閱讀 大功告成,把薑水瓶子放進冰箱裡冷藏就可以了。 每天早上在碗裡倒一點薑水,然後加適當的溫水或開水,空腹喝一杯即可。 廣告-請繼續往下閱讀 上一頁 2/2 廣告-請繼續往下閱讀