女生要多喝！生薑「這樣煮」改善宮寒還能瘦8斤 每天一杯「讓你氣色」好
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記錄生薑茶飲的自製過程：
步驟1：把新鮮的生薑去皮，因為生薑的皮屬於寒性，薑肉才具有驅寒除濕的效果。
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步驟2：把去好皮的生薑先切薄片，再切成末，薑末切的越碎越好。
步驟3：把薑末放進鍋中，加入清水，加水沒有嚴格比例，自己控制就好。
記錄生薑茶飲的自製過程：
步驟1：把新鮮的生薑去皮，因為生薑的皮屬於寒性，薑肉才具有驅寒除濕的效果。
步驟2：把去好皮的生薑先切薄片，再切成末，薑末切的越碎越好。
步驟3：把薑末放進鍋中，加入清水，加水沒有嚴格比例，自己控制就好。
