容顏不老湯：常吃可以達到氣血旺盛，面色紅潤。這道湯做法非常簡單，愛美的女性朋友不妨做來常喝哦。

中醫認為，女性健康是以血的充足和脈絡的通暢為根本，而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素，往往造成肢體疼痛、痛經、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的癥候。這時，如果吃薑可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅除寒邪，迅速改善癥狀的效果。

女性以瘦為美，生薑可以祛痰利水

大多數的肥胖在中醫眼中並不是「營養過剩」，而是「痰」和水等代謝廢物排出不暢所造成。而這些廢物之所以排出不暢，多數又是「氣虛」、「陽虛」等一係列功能減弱的結果。生薑能夠激發陽氣，促進身體的代謝功能，從而去掉多餘的「痰」和水，有助於女性達到體態婀娜、身輕如燕的效果。

這道湯做法非常簡單，愛美的女性朋友不妨做來常喝哦。

原料：

胡蘿蔔、紅棗、生薑、冰糖。

做法：

（1）生薑洗乾淨颳去皮，切片，胡蘿蔔洗凈切塊，紅棗也洗凈待用。

（2）將胡蘿蔔、生薑、紅棗放鍋中加清水、大火燒開後轉小火熬製1小時，最後放入冰糖略微煮至冰糖融化即可。