梨生吃、熟吃功效大不同,千萬別吃錯了!
秋天,正是吃梨的季節!
中醫認為梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效,可食可葯。秋燥吃梨正當時,梨生吃、熟吃功效大不同!
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咽干吃生梨止咳吃熟梨
清末醫書《羅氏會約醫鏡》記載:梨外可散風,內可滌煩。生用,清六腑之熱;熟食,滋五臟之陰。
如果你有咽喉干、癢、痛、聲音啞及便秘、尿赤等癥狀可直接生吃梨。生吃的時候可以直接啃,也可以榨成梨汁,但要注意現榨現喝,否則很容易氧化變色。
如果想達到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用,可吃熟梨。
熟梨試試三吃法
☆冰糖蒸梨