芝士蛋糕口味的脂肪炸彈,滿足嘴饞又想變瘦的你
廣告-請繼續往下閱讀
鬆鬆軟軟的芝士蛋糕,每每想起來都會讓少女心悄悄蕩漾一會兒,只是舀下一個小角兒放到嘴裡,就足夠讓多巴胺也跟著雀躍起來了。如果將芝士的味道用脂肪炸彈的方式呈現出來,是不是就能讓這份貪心心安理得了呢?
廣告-請繼續往下閱讀
1
為什麼要吃脂肪炸彈?
脂肪炸彈是生酮減脂時期最常見的小零食了,它們含有90%以上的脂肪,不僅非常容易上手製作,而且甜咸口味應有盡有,滿足胃口又能控制食慾。
而且在脂肪炸彈常見的椰子油成分中,含有中鏈甘油酸酯,這種脂肪可以直接補充酮,讓燃脂更高效。
廣告-請繼續往下閱讀
脂肪炸彈中第二常見的成分是高脂肪乳製品,它含有豐富的維生素、礦物質和抗炎脂肪酸CLA,這種脂肪酸可以有效預防心臟病、增強免疫功能、減少體內脂肪。
2
如何製作芝士蛋糕口味的脂肪炸彈?
食材清單
脂肪炸彈底部
奶油芝士 150克、黃油 50克
甜葉菊 1湯匙、香草精 1茶匙
椰子油 30克、微型矽膠蛋糕模12個