你有多自律就有多成功，堅持這7點，10年後你會感謝自己

3、設定目標

給自己定一個小目標，每天、每週、每月、每年要做什麼是事情，達到什麼目標，只因有目標，你才能做到心中有數，做事情才能更專注和有耐心，當你完成你制定的一個個目標時，內心會獲得極大的成就感和滿足感。

4、跳出舒適圈

自律就是逼著自己跳出原來舒適圈，尋找另一個自己。只有自律，才能活出你想要的樣子。

斯科特派克博士在《少有人走的路》中說過：「自律是我們解決人生問題的基本工具。」沒有自律，我們什麼都解決不了。

自律，是你要主動脫離舒適圈，勇敢地去挑戰自己、約束自己、規範自己。

5、遠離身邊的誘惑

自律應該遠離誘惑，而不是抵制誘惑。

比如一個人想減肥，可以通過控制飲食量、控制飲食的熱量，來達到減肥的目的，而不是要抵制美食。

當我們在專注工作的時候，一定要手機遠離我們，讓一切幹擾工作的外界因素遠離我們。

6、獎勵自己

當我們完成一項工作，適當獎勵自己。

比如聽歌，散步、喝杯咖啡，當完成一件比較大的任務，可以獎勵自己吃一頓大餐....只有這樣，我們做下一個任務的時候，才會更有期待，更多動力。

7、自我激勵

不斷激勵自己，告訴自己想要什麼，自己距離目標還有多遠，通過不斷自我回答，自我激勵。

當你遇到困難想放棄的時候，想像自己成功後的樣子，是不是頓時有了很大的動力。

自律是一個任重而道遠的過程，它並不是一蹴而就，它要我們長期地堅持與堅守。

慢慢地，當自律變成習慣時，你感受到的不再是約束，而是自己變得強大。

沈從文曾經說過：「征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始。」

如果你不甘心生活平淡，不想一生碌碌無為，那就從今天自律開始吧，你有多自律，就有多成功。

每天一點點練習，慢慢成為更好的自己。