小雞加這些山珍一起燉,吃得曖胃降三高,冬天裡別錯過!
3.鍋里不放油,用中小火慢慢的煎。
4.煎到雞肉微變黃,沒有水分的時候下花椒、大蔥和生薑。
5.當香料出香味時,倒入醬油。
6.這時鍋可能會有點干,點少量的泡香菇的水濕潤一下。
7.翻炒均勻上色,加入三鮮:蘑菇、木耳和黃花菜。
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8.翻炒出香味,倒入泡香菇的水漫過食材。
9.蓋上鍋蓋大火煮開,轉中火燉。
10.燉到雞肉變軟時,放大蒜瓣,並加鹽調味。繼續再燉上幾分鐘到蒜瓣變軟就可享用了。
細微小語:
1.喜歡用湯泡飯,不要收汁過干。
2.最後也可再加些土豆和胡蘿蔔燉上一大鍋, 有點類似黃燜雞腿飯。