現在才懂原來「不同顏色的葡萄」有不同的功效　以後照著這樣吃就對了

現在才懂原來「不同顏色的葡萄」有不同的功效　以後照著這樣吃就對了

根據中國醫藥大學中醫師楊淑媚指出，大人小孩最愛吃的葡萄，具有滋養肝腎的功能，可以改善腰腿酸軟無力、風濕性酸痛等癥狀；但你知道不同顏色的葡萄，不僅富含的營養不同、功效也不同嗎？

▼收藏起來，以後就可以針對自己的需求，吃不同顏色的葡萄了！

紫色葡萄 – 補鐵、降血壓

大家都懂要補血氣要多吃葡萄，是因為葡萄中富含豐富的鐵質，對女生特別好！

圖片來源:?clipkit

而其中又以紫色葡萄的鐵質含量最多，能保護腦神經、又能強化免疫功能，並且含有較多的鉀，能有效幫助降血壓！孕婦最適合吃紫色葡萄，因為有助於安胎、改善頭暈身體無力的癥狀。

紅色葡萄 – 抗老化、保護眼睛

圖片來源:?華人健康網