生活中你很喜歡做這4件事？那心梗可能早就「盯上」你了!
若是不參加鍛煉，那麼身體免疫力就會下降，尤其是中老年人群，沒有足夠的免疫力，抵抗各種細菌的侵害，自然就會染上很多疾病，如果人們習慣運動，那麼心梗以及其他的心腦血管疾病，發病率就會低兩倍左右，所以大家在生活當中最好是抽半個小時左右的時間鍛煉。
3、從不減肥
隨著年齡的增長，大多數人體型都會發生變化，尤其是很多男性腹部以及腿部，都會特別肥胖，如果人們長時間不減肥，那麼血管就會被脂肪纏住，最後會形成血栓，再有就是肥胖，也是很多三高疾病、心梗以及冠心病的主要因素，因此不管到什麼年紀，大家都不要放棄對自己體型的管理。
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4、菸酒不離嘴
適量的飲酒能幫助血液循環、延緩衰老，但嗜酒則會給心臟帶來非常多的傷害。抽菸也是一樣的，可能絕大多數人都知道抽菸會導致肺癌等肺部疾病的發生，卻不知道，70%的心梗患者的致病因素都是因為吸菸，所以為了自己的生命健康，最好還是戒掉菸酒。
發表於: 2018-10-22 02:45:18 PM
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