生活中你很喜歡做這4件事？那心梗可能早就「盯上」你了!
心梗是老年人面對的最兇險的「心病」之一。它發生突然，危險性也非常高，可導致心肌缺血壞死，是猝死的重要原因。如果你不想惹上心梗的毛病，那麼以下4件事最好不要做。
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1、暴飲暴食、大魚大肉
現在人們的物質生活越來越豐富，很多人在飲食方面常常肆無忌憚，自己想吃什麼就會吃什麼，特別是很多老年人以前過得特別清苦，現在放開肚皮會吃很多油膩的肉類食物，並且常常暴飲暴食，一點都不顧忌。
但是這種飲食方式是完全不健康的，因為太油膩的食物雖然說會給身體帶來熱量，但是帶來的脂肪卻遠遠高於熱量，這些脂肪不會輕易的被人體吸收，那麼就會殘留在血管上，積累如果比較多，那麼就會形成血管的斑塊，最終引發心腦血管疾病。且總是暴飲暴食，其實也會增加腸胃的負擔，食物在腸胃當中無法消化，其實也會給心臟造成壓力。
2、從來不運動
