壓縮餅乾到底壓了多少東西？吃到胃裡會迅速膨脹嗎？

壓縮餅乾的營養極其豐富，遠遠超過了市場上普通的餅乾。軍用壓縮餅乾主要針對軍人在前線作戰需要大量消耗體力。但由於環境導致，不方便飲食。所以這個時候壓縮餅乾就派上用場了。吃完以後可以補充各種營養。

以90式軍用壓縮餅乾為例，一包的重量是一斤500克，熱量在一萬大卡，這樣的熱量如果按常人進餐的方式去攝入對人體本身是有害的。所以，在選擇壓縮餅乾時，需要計算兩個熱量，一是你的勞動強度所消耗的熱量，二是餅乾一次定量所能供給的。

一般來說，即使是最普通的民用壓縮餅乾，以冠生園118克肉茸餅乾為例，它的熱量是每袋2021千焦，也就是480多大卡，也足以支撐一個普通人以均速步行七個小時(每小時約70大卡)。

所以上下估計一下的話，普通爬山活動(有路的)每兩小時進食一次就足以了。而且不建議一次性攝入，邊吃邊走是比較合理的攝入方式，或者是含著。

壓縮餅乾不僅營養、能量高，還特別容易消化吸收，當然也不會像網上說的遇水膨脹，壓縮餅乾一次不能吃太多，可以吃一口喝一口水。並且特別容易有飽腹感。可以長時間耐餓，長時間的為身體提供能量。因此才會深受軍隊的歡迎！

看了以後你對壓縮餅乾還有什麼誤解嗎？如果想嘗嘗鮮可以到網上買來試一試！尤其喜歡戶外旅遊的朋友，出門時最好帶上一包以備不時之需。

發表於: 2018-10-22 02:25:38 PM

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