廣東煲粥食譜大全!居家必備靚粥!
五艇仔粥
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艇仔粥是廣東省廣州地區著名的漢族小吃,廣東粥品之一。以魚片、炸花生等多種配料加在粥中而成。原為一些水上人家用小船在荔枝灣河,珠江邊上販賣,花生,小蝦香脆,魚片,蛋絲軟滑,鮮甜香美,適合眾人口味。舊時廣州西郊,河道兩旁遍植荔枝樹,叫做荔枝灣,古羊城八景之一的「荔灣晚唱」便指這裡。每逢夏日黃昏,不乏文人雅士及各方遊客來此遊玩,遊河小艇穿梭往來。其中有艇(廣州話俗稱「艇仔」)專門供應「艇仔粥」,故稱「荔灣艇仔粥」。如果岸上或另一艇上遊客需要,粥艇上主人便一碗一碗地把粥品遞賣過去,很受歡迎。漸漸地,連陸上的小食店也出售這種叫做荔灣艇仔粥的粥品了。
做法:
1、將乾貝去除老筋,用溫水浸開,撒碎;
2、魷魚食用鹼水浸泡,發透后漂洗乾淨,切成 細絲,放入滾水中燙過;
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3、沙爆豬皮用冷水浸發,沖洗乾淨,切成絲條,放入沸水鍋內煮爛;
4、豬肚擦洗乾淨;
5、燒鴨斬成小件;
6、花生仁去衣,放入沸鹽水中滾過,撈出晾乾;
7、放入慢滾油鍋內,炸至呈金黃色時撈出、瀝干油分;
8、米粉用沸油炸香;
9、粳米洗凈,用冷水浸泡半小時后撈出瀝干;
10、取鍋加入適量冷水,先用旺火燒滾;
11、加入粳米、乾貝、豬肚,待沸后改用小火慢煮至粥成,用鹽、味精調味;
12、其餘各料均放入大碗內,沖入滾粥,再加入豬油、醬油、姜(切絲)拌勻即可。
六皮蛋粥
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皮蛋粥是一道色香味俱全的漢族名點,屬於粵菜系簡單易做健康美味。多食增加纖維素,預防便秘的功效。松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。小米等雜糧洗凈、煮熟備用。皮蛋去殼切塊,香菇洗凈切絲,備用。炒鍋中放油加熱,倒入香菇、蝦皮爆香,后加水煮開。放入主料、豬肉和皮蛋,煮熟后加上調料,關火前撒上蔥絲。
材料及做法:
主料:小米、薏仁、黑糯米、糙米等五穀雜糧100克、豬瘦肉50克、皮蛋1個、香菇50克、蔥絲和蝦皮各少許 調料:打散的雞蛋、胡椒粉、鹽
做法:
1 小米等雜糧洗凈、煮熟備用。
2 皮蛋去殼切塊,香菇洗凈切絲,備用。
3 炒鍋中放油加熱,倒入香菇、蝦皮爆香,后加水煮開。
4 放入主料、豬肉和皮蛋,煮熟后加上調料,關火前撒上蔥絲。
七江珧柱雞片生菜粥
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做法:
1. 米隔夜用水洗凈放少許鹽、油腌待用。江珧柱用溫水泡軟。
2. 雞胸肉切薄片放鹽、胡椒粉、蛋青、生粉、油腌制,生菜洗凈切細。
3. 壓力鍋放水下米和江珧柱燒開后,調小火煮二十分鐘后關火。
4. 待壓力鍋冷卻后,打開鍋蓋大火燒開再轉中火煮至綿稠。
5. 下雞胸肉滾熟,放少許薑末及鹽調味,最後放生菜絲。