論補氣補血，它和人蔘平起平坐，4塊錢買1大盒，不吃就虧慘了

秋天，是各種蔬菜大量上市的時候了，小編很喜歡吃青菜，每次逛超市，最喜歡逛的就是蔬菜區，四季交替，不時能發現新的蔬菜種類，每天都帶著期待的心情買菜。今天小編就又發現了一個新蔬菜——田七葉，田七葉就是田七的葉子，是一種珍貴的中藥材，田七葉能活血化瘀，可以起到抗血栓、抗凝的作用，散瘀止血效果特別好，有止血神葯之稱，論補氣補血，它可和人蔘平起平坐，4塊錢買1大盒，不吃就虧老慘了。多多食用可以抗血栓、促進造血，對心血管的舒張有很大的幫助，我們在生活中食用它的方法一般是通過煲湯、炒或者涼拌來食用。今天教大家一道蒜蓉炒田七葉，少油少鹽，健康又快捷，最適合懶人了，快試試吧！

蒜蓉炒田七葉

By 斯佳麗

配料：

田七菜 250克、蒜 3瓣、糖 1小勺、植物油 適量、食鹽 少許

烹飪步驟：

1.準備好原材料。

2.熱鍋涼油， 先加入蒜粒進去煸炒。

3.煸炒出香味后加入田七葉進去翻炒。