九種美味的馬鈴薯新做法
不少人將馬鈴薯當作是減肥食物,那麼問題來了,除了酸辣馬鈴薯絲和咖喱馬鈴薯,你還知道哪些好吃的馬鈴薯新做法呢?今天小編就為你帶來九種馬鈴薯做法,每道都是硬菜啊!天天變著花樣來,一周七天不重樣!
孜然椒鹽小馬鈴薯
孜然椒鹽小馬鈴薯
原料:馬鈴薯(小)200克、油、小蔥、孜然粉、椒鹽、白糖少許
做法:
1、小馬鈴薯清洗乾淨,放入鍋中,加水沒過馬鈴薯,煮開後轉小火,大約十多分鐘至熟,用涼水沖,降溫后,剝去表皮,用刀背逐個把小馬鈴薯壓扁。
2、鍋中放油燒熱,倒入壓扁的小馬鈴薯,煸炒至小馬鈴薯兩面焦黃,加入一點白糖、1小勺椒鹽粉、一點孜然粉,倒入蔥花。
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3、翻炒至調味均勻裹在小馬鈴薯表面即可。
紅燒小馬鈴薯
紅燒小馬鈴薯
原料:馬鈴薯500克、鹽5克、蔥5克、生抽5克、老抽5克
做法:
1、馬鈴薯放適量的清水煮熟,放在冷水中沖一下,剝皮,放在碗中。
2、坐鍋燒熱油,放入剝皮后的馬鈴薯,翻炒,2-3分鐘後放適量的清水、老抽上色。
3、放適量的生抽、鹽調味,等汁收的差不多了,關火,燜10來分鐘出鍋,最後用蔥花做裝飾即可。
麻辣小馬鈴薯
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麻辣小馬鈴薯
原料:小馬鈴薯、蔥白、生薑、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然顆粒、花椒粉、鹽
做法:
1、小馬鈴薯洗凈,帶皮放入開水鍋中加入少許鹽煮熟,輕輕按扁。
2、鍋里加入適量的油,放入壓扁的小馬鈴薯中火2面煎黃。
3、蔥白、生薑、大蒜切成末狀,放入鍋中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然顆粒、花椒粉、鹽,炒香。
4、最後將炒香的調味料和馬鈴薯兜勻即可。
小馬鈴薯燉排骨
小馬鈴薯燉排骨
原料:豬小排、馬鈴薯、鹽、冰糖、蔥、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香葉、油
做法:
1、排骨沖洗乾淨之後,用洗米水添加一點料酒浸泡,去除血污,20分鐘后再次沖洗,瀝干水分;小馬鈴薯洗凈,去皮。
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2、鍋子燒熱,下層薄油,依次擺放進排骨,反正面煎至微黃取出。
3、利用鍋內的油,爆香蔥姜蒜、干紅辣椒、八角、香葉、桂皮,同時下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小馬鈴薯大火翻炒。
4、烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加沒過食材的熱水,大火燒開,撇凈浮沫。轉中火慢燉至排骨和馬鈴薯基本熟透。
5、添加鹽調味,繼續小火慢至排骨和馬鈴薯軟爛,大火收汁即可。
瀋陽小馬鈴薯
瀋陽小馬鈴薯
原料:小馬鈴薯、五花肉、青辣椒、香菜、生抽、老抽、八角、姜、片、蔥、白糖、油
做法: