小雞蛋大營養，創意吃法等你來學~

京醬雞蛋

原料：雞蛋2個、豆腐皮、油、鹽、香油、甜麵醬、大蔥、白酒、白糖。

做法：

1. 豆腐皮用開水汆燙兩次，沖洗乾淨、切成大小合適的方塊；大蔥洗凈切成蔥絲；雞蛋加入適量水攪打，加入適量鹽和幾滴白酒，攪打成均勻的蛋液。

2. 鍋中放一大勺油燒熱，將蛋液倒入，等蛋液微微凝固轉中小火，將蛋液炒成雞蛋塊，剷出。

3. 鍋里放適量油，將甜麵醬倒入鍋中，小火炒醬，加入1勺糖、1勺香油，慢慢炒至醬液粘稠，將事先炒好的雞蛋放入，醬和蛋翻炒均勻即可。

虎皮涼雞蛋

原料：雞蛋10個、蔥、姜、桂皮、香葉、郫縣豆瓣醬1湯匙、甜麵醬1湯匙、鹽1/2茶匙、糖1湯匙、醬油1湯匙。

做法：

1. 雞蛋涼水下鍋，中小火煮5分鐘，關火后再浸泡20分鐘，再剝殼。

2. 雞蛋放入容器中，用極少的生抽腌制5分鐘。

3. 用八成熱的油溫，炸雞蛋，金黃色撈出。

4. 鍋中放油，爆香蔥姜，煸香郫縣豆瓣醬、甜麵醬，沖入開水，煮開1分鐘后，關火。

5. 將滷汁倒入雞蛋中，自然冷卻后，放入冰箱冷藏，隨吃隨拿。

蛋花茄子

原料：圓茄子1個、雞蛋2個、油、鹽、醬油、蔥、姜、蒜、老抽、蚝油。

做法：

1. 茄子洗凈切小塊；雞蛋打散。

2. 起油鍋，倒入雞蛋，炒碎，撒入少量鹽，撈出。

3. 另起油鍋，蔥姜蒜爆香，倒入茄子翻炒，放入適量耗油、老抽和醬油繼續翻炒，可以適量加點開水。

4. 茄子炒至7分熟時倒入之前炒好的蛋花，加適量鹽翻炒均勻即可出鍋。

烤蘇格蘭蛋

原料：豬肉餡200克、雞蛋6個、白洋蔥1/4個、全蛋液、麵粉、麵包糠1杯，1杯油、1大勺生抽、1大勺老抽、1大勺米酒、1大勺白鬍椒粉、鹽、雞蛋液1大勺、澱粉1小勺、香油1小勺。

做法：

1. 洋蔥去皮后切末；鵪鶉蛋煮熟後去皮；豬肉餡中加入洋蔥末再依次加入所有調味料，朝一個方向攪拌上勁，拌好的肉餡再用手整團拿起反覆在盆里摔打約1分到2分鐘。

2. 將肉餡分成均勻大小的6份；煮熟的雞蛋上沾一層麵粉，再用肉餡包裹住雞蛋，做成圓丸狀。

3. 做好的肉丸沾一層麵粉，沾好麵粉后在手裡輕輕握緊捏實，讓肉餡與蛋緊密結合在一起。

4. 將1大勺油拌入麵包糠中，沾好麵粉的肉丸先沾一層全蛋液，再沾一層麵包糠。

5. 全部做好後放入預熱好180度的烤箱中層，烤20分鐘左右即可。