這11種當垃圾扔掉的東西居然能養生，別再浪費了

中醫講，分心木的澀味就相當於是一個小閥門，把閥門擰緊了，就能夠減少尿頻的情況。

治療失眠

如果您有長期失眠的毛病，將3克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特別是晚上睡覺前一小時喝，有助於治療失眠。

核桃殼

核桃殼很多朋友都當做廢料扔掉了，實在太可惜了。中醫認為它能夠清熱解毒、收斂固澀止血。對一些黏膜的病變，特別是一些胃潰瘍、口腔潰瘍等都有療效。

做法：用50克左右（10個核桃殼）煮水喝，有很好的療效。

6蘿蔔皮

人們在吃蘿蔔的時候，大多習慣把蘿蔔皮刨了扔掉，殊不知蘿蔔皮里也有大營養。

緩解腹脹

將硬幣厚度、餅乾大小的蘿蔔皮在開水中燙一分鐘后取出，內面貼在肚臍上，用膠布固定，簡單的肚臍貼就做好啦。餐后一小時貼在肚臍上，一日3次，堅持一周，有效緩解腹脹！

7冬瓜皮

生活中許多人都會用冬瓜煮湯，把冬瓜皮丟掉。多數人可能不知道冬瓜皮也是一味葯。

冬瓜皮有健脾、利水消腫之功效。

做法：取冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各18克，玉米須12克，赤小豆9克，煎湯服用，可用於治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等症。

果皮功效多

水果可以說是每天必不可少的，剩下的果皮也有妙用。

1橘子皮

橘子皮曬乾了之後 ，保留了裡面白的部分，就是陳皮了。

陳皮性質偏溫，但比橘紅差點，而且主要入脾經，如果因為吃多了，或者夏天天氣潮濕，身體的濕重了，可以用陳皮泡茶幫助祛濕。

新鮮橘子皮向內折成雙層，對著鼻孔擠壓，讓汁液進入鼻孔，上車之前一小時或每隔一段時間一次都可以很好地預防暈車。

2柚子皮

柚子皮厚厚的白色部分，切成條狀后曬乾，有通風乾燥的作用。將曬乾的柚子皮點燃，即有蚊香的功效。記住千萬別帶皮，會點不著。

把柚子皮放在房間里可以驅除穢味，放在冰箱里，可以去除冰箱異味。

3香蕉皮

用香蕉皮的內側在手上進行摩擦，可防治手、足的皮膚皸裂。

4西瓜皮

將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷肌膚上，5~10分鐘左右更換一次，曬傷情況較嚴重的可以先將西瓜皮放進冰箱中冷藏，再冰敷，堅持一周左右，治療曬傷效果明顯。