這11種當垃圾扔掉的東西居然能養生，別再浪費了

生活中存在很多讓我們意想不到的食材，經常被當作垃圾扔掉。

而我們只要花點小心思，巧妙地利用它，養生保健功效不輸於藥物。

食材邊角料

1玉米須

很多人在煮玉米吃時都會把玉米須扔掉，其實這種做法是很浪費的。

要知道玉米須也是一種中藥材，它又稱龍鬚。玉米須含有一種多糖成分，有泄熱利尿的功效，可治療尿路或膀胱結石，對膽結石也有一定的作用。

做法：把玉米須清洗乾淨，煮水服用，或者把留著須的玉米放進鍋內煮，熟后喝湯水即可。

功效：「龍鬚茶」喝起來清甜，又經濟實惠，可以作為全家的保健茶。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。它還能利水、消腫。在婦科方面，它可用於預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不通等症。

2香菜根

香菜是一種日常調味品。吃麵條或者熬湯的時候加上一把香菜，不但提色更會提鮮。但是很多人不知道，香菜身上的一個部位是治療冠心病的良藥。這就是被很多人都丟棄的香菜根。

治療冠心病

香菜根的學名叫做芫荽根。中醫認為，芫荽根內通心脾，辛溫香竄，可以促進心脾兩髒的功能，對推動氣血流動、統攝氣血有序運行非常有好處，因此是能夠治療胸痹、心痛等癥狀。

做法：準備香菜根10克，洗凈之後水煎15分鐘代茶飲即可。每周3次，連服2周，之後休息兩天，繼續服下一療程。

治療風寒感冒

香菜根中含有揮發性油、維生素C，也含有蘋果酸鉀，這些物質都有促進血液循環的作用，用它可以讓人發汗，起到退熱的作用，適合於感冒初起、發熱不太高的時候。

做法：如果你感冒時不出汗、流清鼻涕、咳清痰，可以用15g香菜根（4、5個），再放上一點蔥白煮水，喝下去是最好的。

3蔥須

蔥須有一定的解表促進排汗的作用，有助於去熱退燒。另外蔥須里含有的一些物質是有殺菌消炎作用的，而且我們用蔥須煮水，對於感冒后通鼻塞的效果也很好。

做法：將四五棵蔥須洗凈，放進開水中煮15~20分鐘，可以加點雪梨或紅糖。蔥須煮水對於感冒初期患者來說，療效顯著。輕度感冒患者一天喝個幾次即可看到效果。

4白菜根

從中醫角度講，白菜根有養陰清熱、利濕潤燥的功效，適用於外感風熱、肺熱咳嗽、胃熱煩渴等症。感冒、急性扁桃體炎、口渴、口臭者也可以嘗試。如果你感冒時出汗、鼻涕和痰都是黃黏的，可以用白菜根煮水。

做法：把白菜根洗凈，切成小塊，倒入鍋中，加入適量的水以及冰糖，用大火燒開后，煮2~3分鐘后即可飲用。

5分心木和核桃殼

分心木

隔開核桃仁的那個間隔，很多人把它扔掉了，其實它是一味很好的中藥材，叫分心木。

減少尿頻

做法：分心木20克，五味子10~15克，兩者一起用來泡水喝就可以了 。