慈禧太后攝政多年，為追求延年益壽每晚必做一事，宮女們都無法忍受

為了保持最好的狀態，慈禧每晚都會命令宮女幫自己洗腳，這個泡腳也十分講究。據說夏天用的是煮沸後的菊花水，冬天用的是溫暖的木瓜湯。根據季節天氣的不同，太醫對這洗腳水進行調整。

在慈禧洗腳的過程之中必須要有4個以上的宮女負責，由於古時候女子們一年四季都穿著抹子，長時間的悶熱肯定會使腳有點味道，伺候慈禧洗腳的宮女聞到異味自然是難以忍受，不敢說就罷了，還必須面帶微笑，假裝幫慈禧洗腳是一種享受。並且在給慈禧揉捏腳時還要十分注意手下的力度，否則弄疼了慈禧，很有可能連小命都保不住。

慈禧這一個習慣讓宮女懵有苦難言，古代的女人一年四季都要把自己裹的很嚴實，身體髮膚來支付嗎，如果女人的身體一旦被男人看到就要以身相許，就算不以身相許也會被人視為不檢點。

尤其是女子的腳萬萬不能不人看到，所以古代的女子們都把腳裹的特別嚴實，那時候裹腳的襪子都是用棉布做的，吸汗的效果很明顯，但是也有壞的一面，那就是不透氣。

當然啦，泡腳對慈禧來說的確是一個十分享受的過程，也的確是一個十分養生的辦法，慈禧太后也算是歷史上活的比較久的太后。但是伺候慈禧泡腳的宮女們內心都是戰戰兢兢，一點也不享受這個過程的，卻要裝作享受的樣子。