它跟雞蛋是天生的敵人，不能在一起吃，現在知道還不晚！

雞蛋與紅薯不能共食： 同食會產生不良生化反應，引起腹痛。

雞蛋與豆漿不宜同食： 人們經常食用的雞蛋和豆漿，都是富含蛋白質的營養食品。從科學飲食角度而言，兩者同時食用，會降低其營養價值。因為生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收。雞蛋的蛋清裡含有黏性蛋白，它可以同豆漿中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，降低人體對蛋白質的吸收率。所以，豆漿與雞蛋或蛋類食物，要間隔一段時間再食用，不宜同食。

雞蛋與鯉魚不宜同食： 雞蛋不宜與鯉魚共食，懷孕婦女對此更應特別注意。早在《本草綱目》中就有記載：「妊婦以雞子鯉魚同食，令兒生瘡。」雞蛋與鯉魚配食，生活中不太多見，因為魚類有腥氣，與雞蛋同燒易生異味。

雞蛋與蔥、蒜不宜同食： 《本草綱目》中記載：「雞子和蔥蒜食之，氣短。」蔥、蒜都是辛溫之品。《本草綱目》記載：「寇宗爽日，蔥主發散，多吃昏人神。」朱震亨亦雲：「大蒜屬火，性熱喜散。」此外，蔥、蒜有特殊氣味，皆因含有揮發性物質，有刺激性，能使局部血管擴張，故其性熱。雞蛋甘平性涼，有滋陰鎮靜作用。蔥、蒜與雞蛋在性味與功能上皆不相合，故不宜同食。

雞蛋與味精不宜同炒： 雞蛋本身含有許多與味精成分相同的谷氨酸。炒雞蛋的時候放人味精，不但浪費了味精，而且還會破壞和掩蓋雞蛋的原有的鮮味。