跑步裝備怎麼搭配才完美？

跑步裝備怎麼搭配才完美？ 

 2018-06-17 14:09:25 體育 閱讀 471,956 評論 0

跑步的魅力在於兩字——

「簡單」

一雙運動鞋和一個運動文胸（對於女性而言）

即可滿足跑步的裝備需求

隨著你對跑步熱情的提升

對裝備的需求也會越來越多樣化

搭配了適合你的跑步裝備

跑步會變得更加愉快，獲得更好的體驗

這大概就是所謂——工欲善其事必先利其器

小編今天對裝備的選擇提出一些建議

希望對大家在入手裝備時能提供幫助~

鞋

在跑者的柜子里，最重要的一件裝備可能就是鞋了。在我們跑步時、在我們不跑步時，我們對待自己的雙腳的方式，會促進或影響我們的步速、步幅和跑步時間。鞋的品牌和型號多種多樣，但是請記住，適合你朋友或者你喜歡的運動偶像的某款特定型號，並不一定也會最適合你。

重要的是，要找到適合自己的搭配方式。

建議到一個專業運動商店找訓練有素的銷售人員，這是你找到一雙完美鞋子的良好開端。

請注意，你不是必須只能買一雙鞋，多幾雙也挺好。實際上你會在各種不同的地形上訓練，找到最適合每一種地況的鞋能夠給腳和腿提供多種選擇。除此之外，隨著跑步距離的增加，你最好經常換鞋跑（即使是幾雙同款跑鞋），這樣不易踩壞鞋的緩衝墊和支撐部分，你的身體會很享受這種鞋子的變換。

襪子

依照你跑鞋的數量，基本上你可能會有三倍於跑鞋數量的襪子，這些襪子面料不同，結構各異，厚度參差。