身體這3個地方千萬不能硬，硬了就有大毛病！
堅硬，是證明一個東西質量好，但是如果人體有些地方很堅硬，那就證明身體出了問題了！看看你有沒有三個問題吧~
1、腿硬：「乾洗」腿
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一場雨一場寒，許多老寒腿朋友常有腿腳冰冷、麻木、酸痛的不適癥狀，尤其是下雨天，往往走幾步路都很難受。
可以試試用手「乾洗」腿。「乾洗」腿對老寒腿有很好的預防效果，而且隨時隨地都可進行。雙手抱住大腿根，然後用力向下按壓，一直到腳踝部，之後再從腳踝按壓回大腿根部，反覆20次。
通過刺激腿部經脈，促進腿部氣血循環而起到祛寒的作用。
2、肩硬：甩胳膊畫圈
