腰腹型肥胖才是最可怕的，危害遠遠大於全身肥胖，你達到腹型肥胖標準了嗎？

想要瘦下來，最重要就是瘦腰腹部，有的人明明很瘦，卻偏偏肚子圓圓的，腰間有一圈贅肉！這些腰腹部的脂肪其實是內臟脂肪，比如有啤酒肚或是小腹很凸出的人。內臟脂肪很容易在體內囤積過多，造成腹部凸出，形成腰腹肥胖，這樣的危害遠遠大於皮下脂肪的過量囤積。

現如今肥胖的類型有很多種，那麼其中有一種叫做腰腹型的肥胖，這種肥胖危及整個人的身體健康，包括心腦血管的疾病，代謝類的疾病等等。在日常的體檢過程中，很多人會只注重身高體重。卻很少有人關注自己的腰圍，那麼以下幾點，當身體出現這種症狀的時候，一定要提高警惕。

男性腰圍大於大於85釐米，女性腰圍大於80釐米

當男性或者是女性的腰圍大於這個釐米數的時候，超出的越多就說明他們腰腹型肥胖的程度越大，那麼皮尺測量只是一方面，一些醫學檢驗，也可以做腹部的彩超，當探頭一接觸到皮膚的時候，裡麵灰濛濛的一片，腹部彩超可以看出你是不是腹部的肥胖，如果是腰腹型的肥胖，大多數都逃不了脂肪肝，因為當脂肪生長的時候，脂肪增加的時候，不僅僅是腰腹部多了一些肥肉，更是脂肪侵入五臟六腑，使臟器內的脂肪也會增加，所以這也會引起一系列的疾病。