女人常食用菠菜，從此不再長皺紋，連色斑都少了！

這樣的方法同樣適用於去除茶漬和醬油漬~

 

菠菜的美味吃法

 

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蒜蓉炒菠菜

 

菠菜先放在清水中浸泡10分鐘，洗凈。再放進燒開的熱水中灼燙一下，瀝干。

起油鍋，放進準備好的蒜蓉爆香，然後倒入菠菜，煸炒。

加入適量的鹽，醬油等調味，炒勻，就可以關火出鍋了。

清淡可口的蒜蓉炒菠菜，可別小看它，多吃多漂亮，減肥又瘦身！

 

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菠菜雞蛋餅

把菠菜放入沸水中焯燙一下後撈出，再過一下涼水，瀝干，切碎。

取4個雞蛋，打散分成兩份。一份加進麵粉中，拌成麵糊，另一份加入少許鹽，備用。

把菠菜碎放入麵糊中，在加上少量清水，還有適量的鹽和胡椒粉調味，拌勻。

開小火，鍋中加入少量油燒熱，倒入一勺麵糊均勻的攤開，煎至定型後翻面。

然後把備用的蛋液倒入一半，翻面，再倒入剩下的一半在餅上。等到兩面金黃就可以出鍋了~

 

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菠菜炒粉絲

先把菠菜擇好，洗凈切段，粉絲用溫水泡軟。

少一鍋開水，加入少許鹽，放入菠菜燙十幾秒撈出，備用。

燒油鍋，開小火，放入粉絲，接著加入一點清水，適量鹽和醬油烹香。

粉絲變透明了就可以倒入菠菜，開大火翻炒一會兒，就ok了~

這樣一道快手菜，誰能不愛呢？