一片葉子泡水喝，大肚腩消失不見了，懶人減肥就用它

桑葉是一味普通，但卻具有多種功效的中藥。它能止咳、去熱、消除眼部疲勞，同時還能減肥。喝桑葉減肥茶能幫助你健康去脂，消除體內頑固脂肪，輕輕鬆松瘦下來。但是喝桑葉茶減肥也要注意一定的方法，而且不可過量飲用。最近長胖了許多，去稱了稱體重，比原來長胖了十多斤哪。一想到那十多斤肉在我身上橫衝直撞，我就氣不打一處來。想想最近長胖的原因，就是一個懶字。天氣冷了，壓根就不想動，一吃完飯就躺在沙發上美美的看電視。到了週末，閑著無事就是上一天的網。直到知道自己長胖了開始，才明白，享受也是要付出代價的。

下面說說減肥方法：

取翠錢5g、山楂4g、決明子3g、桑葉2g、羅漢果3g，翠錢、桑葉洗淨曬乾、加山楂、決明子、羅漢果用小夥慢燉，取汁飲用。懶人還有應對法，直接沖泡袋泡茶即可，每次一茶包。

材料中的桑葉具有利水作用，不光可以促進排尿，還可以使積在細胞中的多餘水分排走，有消腫降血脂的作用；翠錢中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收、堆積。

常飲用翠錢茶，以消食化積、行氣散瘀，逐漸改善水腫體質。尤其對這類肥胖的人群有著雙重瘦身的效果。與此同時，翠錢茶能補充人體腸道消耗的茶瘦素，能促進新陳代謝，讓人變成易瘦體質，久而久之，自然就不再容易發胖。

再推薦幾種減脂茶

綠茶+玫瑰花茶

玫瑰花茶香氣十足，除了養顏減肥，還能緩解壓力，特別適合上班一族，促進腸胃功能，讓你進食大量油膩食品後消化得更徹底，長期飲用還能促進新陳代謝。

玫瑰果+扶桑花茶

屬於葵科的扶桑花茶，濃郁的深紅色，口味帶點酸，與味甘的玫瑰果搭配，能促進消化。其富含的維生素C與檸檬酸，促進熱量的代謝，令你體內0積聚。

玫瑰果+薄荷茶