男人前列腺最保養愛吃的食物就是它!男人一定要好好愛護自己的前列腺。
綠茶也有一定的抗癌功效。看綠茶中的抗氧化劑兒茶素能有效降低前列腺癌的風險。
4、蘑菇
菌菇類對人體都有很好的抗癌功效。平時多吃菇類抗癌、排毒好處多多!
5、石榴
石榴提取物能減緩前列腺癌細胞的產生,能加速癌細胞自毀。
6、南瓜籽
南瓜籽既能保持心血管健康還能防止前列腺細胞增生,所含的新元素有益於前列腺健康。
7、海魚
三文魚等深海魚類富含歐米伽3脂肪酸能降低前列腺癌的風險,前提是每周至少吃一次。
8、番茄
番茄也有很強的抗癌效果。同時它也是女性的好幫手,能保持皮膚年輕化。
慢性前列腺炎的食療
芪茅飲
材料:生黃芪30克,白茅根30克(鮮品60克),肉蓯蓉20克,西瓜皮60克(鮮品200克),砂糖適量。
做法:先將黃芪、白茅根切段,與肉蓯蓉、西瓜皮同放進砂鍋內,用中火煮湯飲用,每日飲2~3次。
土茯苓粥
材料:土茯苓30克(鮮品100克),大米100克。
做法:先將土茯苓洗凈,去外皮,切成片狀(已曬乾並切成片的,可免此工序),放進砂鍋內,用中火煎煮30~40分鐘左右,取汁。將大米加入土茯苓煎汁中,用中火煮粥。每天食1~2次。
功效:對慢性前列腺炎引起的疼痛有效緩解,益腎補氣,對恢復精氣有幫助。
多多愛護自己的前列腺,提高性生活質量功效大大的!
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