睡午覺和不睡午覺的孩子有什麼差別呢?6歲后你就知道了 !

 

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午睡是充值下午精神的手腕。但經常看到小區里的大人不讓孩子睡午覺,覺得孩子午睡了,晚上睡不著!

 

還有爸媽說,孩子一定要午睡才行,這樣才長得快。到底哪方觀念才是正確的?要不要給孩子午睡呢?美國有科學家對此做了一項研討:

 

他們找了600名學齡前孩子(3~6歲),讓他們看一組描寫著物品或者動物的卡片,然後要他們指出這些卡片在一張地圖的什麼位置。

 

一開始,一切孩子記憶卡片的位置都十分精準,能記住75%,中午有一部份孩子午睡后,科學家在測試他們的記憶狀況,結果卻不一樣了:午睡過的孩子,記憶的精確度還能堅持在70%,沒午睡的孩子,記憶精確度降到了30%。

 

這還沒完,科學家在第二天下午重新進行測試,那些午睡的孩子,仍然堅持著70%左右的精確率,那些沒午睡的記憶曾經衰減到20%了。

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隨後科學家掃描了這些午睡孩子的大腦,發現這些有午睡的孩子海馬體比普通孩子大一點點(並沒有大出幾),但也能夠闡明,午睡的孩子記憶狀態會比不午睡的孩子愈加強!

 

 

固然記憶好並不等於聰明,但能培育好孩子午睡的才能,也無妨為他們添加一些記憶優勢。那麼,我們如何培育孩子的午睡習慣呢?

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