82歲籃球奶奶用行動告訴你，自律的人生才夠酷！

這位82歲的籃球奶奶名叫岳景霞，安徽合肥人。

相比其它80多歲已經佝僂著身軀，走路顫顫巍巍的老人，岳奶奶可以說很不像80多歲的老人。

之所以被稱為「籃球奶奶」是因為82歲的年齡還在籃球場上飛奔、運球、傳球、投籃，每一個動作都身手矯健，不僅如此，還能練習很多高難度瑜伽體式，她用親身經歷為大家傳遞健康的運動理念。

岳奶奶從小學4年級就開始打籃球，50歲時因老伴癱瘓，便停了下來，直到65歲老伴過世后又開始了打籃球，正好家門口開了家瑜伽館，便也開始練瑜伽。

因為太久沒有運動，每次打完籃球后，靜坐在籃球場時岳奶奶的身體會逐漸冷卻，於是就想到了把瑜伽作為一種熱身動作。

因為瑜伽館教的動作大多需要墊子，在戶外不是很實用，岳奶奶就自己查書學，根據瑜伽的體式發明了一套站立的瑜伽。每次打籃球前後都練上一會，不僅能活動開身體，還能讓筋骨得到放鬆。

前段時間，岳奶奶參加了女子籃球全國邀請賽，一時驚艷了全國賽場。