這些常見的食物用水煮后能治病！大家都搶著在用！

中醫說，用清水煮一物，不但能夠快速消除病症，而且營養價值高、副作用小，據說連醫生都搶著用呢！！

下面小編為大家搜羅了12種常見的水煮食材，小夥伴們趕緊對症下「葯」吧~

水煮香菜

【做法】新鮮的香菜洗凈，切成小段，放入清水中煮沸即可。

功效

◆洗腎排毒

把煮好的香菜水過濾，每天喝一杯，能夠幫助排除腎臟積累的鹽和毒素。堅持服用，效果更明顯哦！

◆小兒紅疹

寶寶的皮膚嬌嫩，對藥物比較敏感。如果出現紅疹，可以把帶根的香菜洗凈加水煮熟，再用菜湯擦拭皮膚，紅疹就會消失啦。

◆小兒退燒

寶寶發燒，可以用香菜根熬水。因為香菜根具有促進血液循環的作用，所以能在短時間內排汗退燒。

水煮玉米

【做法】新鮮的玉米扒皮去須，放在清水中煮熟即可。

功效

◆降低血中膽固醇

市場上降固醇的藥物數不甚數、魚龍混雜。然而我們日常食用的玉米，就能有效降低血中膽固醇，軟化動脈血管，高血壓、冠心病、肥胖症患者和老年人更應該多吃。

◆排腸毒

玉米中含有豐富的纖維素，能夠促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出，還可以刺激胃腸蠕動，治療便秘。

◆利尿消腫

如果睡醒后感覺身體有腫脹的感覺，極有可能是因為你的代謝功能除了問題。這時候堅持喝玉米湯，就能夠利尿祛濕，消除腫脹。

水煮毛豆

【做法】毛豆洗凈，加入清水，以及適量的鹽，茴香，大火煮開后改小火悶5分鐘。

功效

◆防動脈硬化

毛豆中含有豐富的活性成分，能有效防止肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病等疾病。

◆安神助消化

多吃毛豆，能夠養血寧神，還能清腸胃，促消化，建議食欲不振患者多吃。

◆疲勞乏力

炎熱的夏天，喝啤酒、吃毛豆是很多人喜歡的消暑方式；而且毛豆含有豐富的鉀元素，夏天常食，能夠緩解因流汗導致的鉀流失，提神抗疲勞。

水煮木瓜

【做法】把木瓜去皮切丁，放在水中煮透煮爛，在起鍋時加鮮奶及少量冰糖即可直接食用。

功效

◆滋潤皮膚

愛美的女生注意啦！木瓜搭配冰糖、鮮奶，能夠養陰潤肺，滋潤皮膚，平時多吃，還能讓皮膚有彈性更潤澤。

◆祛痘排毒

木瓜中含有大量維生素及氨基酸，具有排毒養顏的功效，還能有效改善痘痘。

◆平衡血脂

木瓜中的維他命a及c和纖維，能夠平衡血脂，還能消食健胃，對消化不良的患者具有食療的作用。

水煮核桃

【做法】生核桃剝出洗凈，放清水，加入大料、花椒和適量鹽繼續煮，直到沒有澀味即可。

功效

◆增強腦功能

核桃含有豐富的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些都是大腦代謝的重要物質，能夠滋養腦細胞，增強腦功能；

◆去面部皺紋

水煮核桃仁含有的大量維生素E，有增加皮膚彈性，改善皺紋的作用；另外，核桃所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化有很好幫助。

◆利於糖尿病恢復

除了防止動脈硬化，降低膽固醇，核桃還可用於非胰島素依賴型糖尿病患者的恢復治療。另外，核桃對癌症患者還有鎮痛，提升白細胞及保護肝臟等作用。

水煮香蕉皮

做法：新鮮的香蕉皮洗凈，假如清水中煮熟即可。

功效

◆上火牙疼

上火牙痛是一種痛苦的折磨，與其吃止痛藥，不如將香蕉皮洗凈，和冰糖一起加入清水中煮熟、喝湯，牙疼就能得到有效緩解。

◆皮膚瘙癢

用香蕉皮煮過的湯水后擦拭患處，可緩解皮膚瘙癢。

◆手腳乾裂

如果手腳出現裂口，可以用香蕉皮的內側在裂口處摩擦，連用數次效果會非常明顯。

水煮梨

做法：新鮮的雪梨切塊，加入清水中煮沸，然後加入適量冰糖即可。

功效

◆慢性咽炎

經常飲用清水煮梨，能夠有效緩解和改善慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎。

◆緩解高血壓症

高血壓患者應該多吃梨，多喝梨水，能夠幫助滋陰清熱，降低血壓。

◆保護肝臟

經常喝梨水，對肝炎和肝硬化也有很好的恢復作用。建議肝臟不太好的朋友，平時更應該多喝梨水。

水煮蘋果

做法：新鮮的蘋果去皮切塊（扔掉有毒的蘋果芯），將果肉放進清水中煮熟即可。

功效

◆寶寶腹瀉

寶寶腹瀉但是不想吃藥？可以嘗試給寶寶飲用水煮蘋果的湯汁，一般2-3次就能有效改善腹瀉。

◆降血糖降血脂

蘋果煮熟后，蘋果中所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，這種物質可以幫助降低人體的血糖和血脂。

◆腳氣灰甲

用煮熟的蘋果擦拭患處，能夠抗炎殺菌，對腳氣灰甲有一定的緩解作用。

水煮山楂