3種東西加進泡腳水裡效果非常好
做法：艾葉洗凈之後加清水煮開，然後把艾葉水倒進泡腳桶里泡腳就可以了。
冬季泡腳的好處有哪些
緩解頭痛
在冬季容易因為吹風而出現頭疼癥狀的朋友，可以每天堅持泡腳。專家認為，泡腳可以將雙腳的血管擴張開來，此時血液就會快速運作起來，腦部充血的癥狀也會減輕，從而達到緩解頭痛的效果。
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預防疾病
堅持每個冬季都做好泡腳的話，可以起到預防疾病的效果。中醫認為，泡腳對於預防風寒感冒、失眠、中風、腰酸背痛、風濕等疾病都有不錯的功效，但是在泡完腳以後要及時擦乾淨雙腳，否則會引起反作用。
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祛寒保暖
冬季人們之所以會泡腳，有一個很大的原因就是總感覺腳部暖不起來，所以才用熱水來改善這種癥狀。其實泡腳不僅能幫助腳部取暖，還可以起到祛寒的作用，經常泡腳能疏通全身經絡，趕走體內的寒氣。
消除疲勞
工作、生活壓力大的人建議睡前多泡腳，這是因為泡腳可以加速血液循環、打通身體的經脈，此時人們會感覺精神放鬆，情緒也得到安撫，從而起到消除疲勞的作用