冬天吃「這個」，有助於護膚養顏、調理身體！

首先取適量羊肉洗淨切塊，用滾水拖過；

然後紅棗去核，當歸頭切片，白芍、熟地、黃芪、生薑均洗淨

最後把全部用料放入鍋內，加適量清水，武火煮開後，改文火煲3小時。

煲好之後，加以調味，藥肉湯就完成了。

冬季哪些人最適合喝黃芪水

1、脾氣虛：飲用黃芪水的好處有很多,其中還包括了治療脾氣虛症。常見的脾氣虛症主要表現為人體精神倦怠、氣短、痰多等等情況。將黃芪和黨參、白術、茯苓等一起煎水服用,能夠有效的治療脾虛的情況。

2、心血管疾病：黃芪本來就有強心降壓,抗心律失常的作用,心髒病,心絞痛,冠心病,高血壓等病人每天用三十克左右的黃芪水煎後代茶飲用,或者再加上枸杞,黨參等藥材一起泡水喝能有效保護心血管系統。

3、高血壓：很多高血壓患者,特別是老年患者,很容易出現下半身浮腫的情況,喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。

4、糖尿病：一般的糖尿病患者都有浮腫,面色蠟黃的情況,可以喝一些黃芪水,如果有出現下至潰瘍的情況,那再加上葛根、赤芍、丹參效果則會更好。

5、銀屑病：銀屑病俗稱牛皮鮮,是一種慢性炎症皮膚病。可以將黃芪與當歸、生地和白蒺藜,四種中藥各准備三十克,然後用水煎服兩次,每天早晚喝一次,可以有效治療此病。