3天減掉1.5kg！舒淇3個懶人瘦身法「甩油又變美」！

舒淇3招獨門秘技 體重Keep住53公斤

被傳懷有身孕的舒淇在港現身，不單「零孕味」，而且在活動上以fit爆身形否認此傳聞。

明言現正在調理身體，相信小德倫或小淇淇面世之日亦不遠焉。

然而粉絲（特別是女粉絲）最關注的，應該是她的keep fit瘦身之道。

現已屆40之齡的舒淇，出道至今，其均勻纖瘦的身段一直處於完美狀態，雖然經常在社交網站上載大吃大喝的照片，並直言對甜點美食亳無招架能力，可是多年來的體重從不會超過53公斤。

原來就是依靠以下3招獨門秘訣，還未學會的你，還不快快記下重點！

舒淇多年來堅持睡前5小時不再進食。（網上圖片）

1. 睡前關鍵5小時

用餐時間從來都是減肥的致勝關鍵，多年來一直堅持「過5不食」原則的她，即使再餓也堅持睡前5小時就不再進食，或盡量於黃昏6點前進食晚餐，但若然實在肚餓難擋的話，也只能吃少量水煮青菜或水果，主要是以清淡為主。

每餐後不坐下，站立最少30分鐘，肚腩自然講byebye。