42歲老漢，每天堅持做一件事，一年後就矯正好了駝背！

老楊42歲，之前一直有略微明顯的駝背，但是最近見著他，卻發現他的駝背不明顯啦！之前老楊也嘗試過戴背背佳想矯正駝背，可是戴了一段時間也沒什麼效果，那怎麼突然間駝背又不明顯了呢？老楊說，他堅持倒走堅持了一年，然後驚喜地發現，駝背竟然慢慢地被矯正了。倒走治好駝背，這有醫學原理嗎？聽聽醫生怎麼說。

倒走真的能矯正駝背

醫生這麼解釋，老楊本來就有些駝背，平時進行的運動多是行走或者跑步，這兩種運動方向都是朝前，運動時重心的前移和脊柱的前傾必然造成軀幹的彎曲。長時間下來，就會形成更嚴重的駝背。

老楊倒走的時候，身體重心往後，需要挺直腰桿才能走得利索，無形中竟然對彎曲的脊柱起了矯正作用！如果再堅持倒走更長時間，矯正駝背的效果會更明顯。

矯正駝背的其它方法

除了「倒走」這個矯正了駝背的意外之喜，還能有什麼方法矯正駝背呢？