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52、雪耳蘆薈 材料：銀耳20克，蘆薈125克，枸杞子，香菜各適量。冰搪，純凈水各適量。 做法：銀耳泡發、去根，加水蒸熟。

蘆薈去皮洗凈，切條，焯熟沖涼，枸杞子泡發。，冰糖加純凈水對汁，放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。

63、芒果蘆薈酸奶 材料：芒果1個，蘆薈1片，酸奶1小瓶，蜂蜜少許。 做法：芒果去皮、去核，果肉備用。蘆薈撕去表皮，將透

明果肉放入果汁機中，加入芒果、酸奶、蜂蜜，打成果汁即可。

74、蘋果燉蘆薈 材料：蘋果500克，蘆薈200克，白砂糖30克，冰糖15克。 做法：青蘋果削皮，去核洗凈，切成小塊;蘆薈去刺，

去皮洗凈，切成條狀，撒上糖腌1小時;水燒開後將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋燉至酥軟即可。

85、蘆薈解毒湯 材料：蘆薈200克，瘦肉200克，海帶40克，生地1兩，鹽少許。 做法：瘦肉切片後用熱水汆燙，海帶洗凈泡軟，

蘆薈切小方片備用。將1000cc的水注入鍋中煮開後，放入所有材料(鹽除外)，用小火燉煮1小時，起鍋前再加少許鹽調味即可。

96、蘆薈玉米粒 材料：鮮玉米250克，蘆薈30克，豌豆10克，胡蘿蔔30克，植物油15克，鹽3克，味精2克。 做法：甜玉米洗凈，

沸水中焯一下，放涼。蘆薈、胡蘿蔔洗凈切粒。將植物油入旺火油鍋中，加入甜玉米、蘆薈粒、胡蘿蔔粒、豌豆爆炒，待熟後放

鹽、味精調勻即成。

107、豆腐蘆薈 材料：豆腐200克，蘆薈15克，松花蛋60克，香油10克，醬油5克，辣椒油5克。 做法：豆腐切成丁塊，皮蛋切成

丁塊，放入盤中。蘆薈葉片剖開，挖出葉肉，煮沸5分鐘取出，切成丁塊也放入盤中。香油、鮮醬油、紅油兌成汁，倒入盤中拌勻

即可。