林依晨每天喝一杯「這個」，成功瘦下14公斤！做法簡單，效果一級棒！

林依晨一直都是以肉嘟嘟微胖的姿態現身於以瘦為美的娛樂圈的，但是最近朋友們發現林依晨突然就瘦了，圓臉已經變成了類似瓜子臉的感覺，在林依晨的很多照片來看，瘦下來的臉似乎精緻多了。

也許是因為拍攝方面的問題，讓林依晨看起來就很消瘦的身材有點兒「大頭娃娃」的感覺。林依晨成功減肥14kg也算是很勵志了，除了每天運動一萬步，林依晨也很少吃油膩的食物，都是水煮而成的。

她也比較崇尚自然健康的生活理念，推崇酵素減肥法。

酵素減肥法其實是從德國開始的，風靡歐美，傳入台日，酵素是完全可以自制的!成本很低廉！

自製酵素的時候，大家需要準備的材料也是很簡單的：

蘋果一斤，檸檬四片，純凈水和白糖適量就OK了!

自製酵素的成本是很低的，製作的時候確實也是沒有什麼難度的。

想要瘦身的朋友們可以學習一下相關方法，掌握做法之後自己操作一下。

第一步，

準備一個乾淨的玻璃瓶，將玻璃瓶內的水控乾淨。

備好的蘋果和檸檬都需要進一步清洗一下，控干水是非常重要的。