想要皮膚越來越好,只需要養成7個小習慣!

保養皮膚是女性每天的基本功課。每天起床,梳洗之後第一件事就是護膚工作;睡前,最後一件事也是護膚工。作。其實,護膚很簡單,只需要在日常生活中養成下面幾個小習慣,每天堅持,皮膚越來越好不是夢

一、早晚兩杯白開水

女人是水做的

,水對於女人的作用不可低估。早間一杯水可以清腸道,晚間一杯水保證睡眠期間水分充足,血液不至於因為缺水而變得濃稠。因此,每天早晚兩杯水不可少。

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二、一個西紅柿

西紅柿富含維生素C,每天一個維生素C,可以滿足身體一整天的需求。

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三、一勺醋

女人不要吃太多醋,錯!女人還有有點「醋意」比較好。醋能有效緩解血管硬化,在洗臉水中加入一點醋,還能有效養顏。

四、一杯酸奶

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