她被喜歡的男生嘲笑「肥得像張沙發」！大受打擊發奮「半年減20公斤」全校男生搶著追！

4.走路時盡量腳跟著地、膝蓋打直、一方面能減緩族呀、還能降低腿部受傷的機率

5.睡前抬腿

腳要貼緊牆面，這樣能減緩腿部腫脹感！而且睡前抬腳可以消除一整天的水腫，讓腿看起來更細。

6.懶人按摩小腿法

這招是她最愛的懶人按摩肌肉法，就在躺下的時候運用膝蓋按摩小腿肚，可以開開心心地滑手機、又可以兼按摩瘦身，何樂而不為？

現在他從原本的64公斤減重到44公斤，從朋友口中的沙發床變成了校園中回頭率超高的校園女神，一切就是靠著持之以恆的恆心與毅力，也證明了所有事情，只要有心！都不會是難事！

這名女孩在網路上的帳號是「diet_coomon_」，裡頭寫滿了她如何飲食、走路等等各種面向著手的減肥法，方法大多也都不難，許多女孩子現在都是她的小粉絲了！總共追蹤她訊息的人高達4萬多人！

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