賣肉的季節來了，你準備好了嗎？一個月讓你練出魔鬼身材！男女通用，效果極佳 小翠 2015-05-21 12:57 檢舉 第五組、50個仰卧起坐 廣告－請繼續往下閱讀 第六組、1分鐘靠牆靜蹲第七組、40個跪姿俯卧撐 廣告－請繼續往下閱讀 第八組、35個跳躍箭步蹲第九組、30秒高抬 廣告－請繼續往下閱讀 上一頁 2/2 廣告－請繼續往下閱讀
