5種蔬菜是「溶栓劑」，血管不好的人可以常吃，幫助你趕跑血栓

在日常生活當中，有很多人會出現血栓現象。血栓是血管當中的一種血凝塊，是由沉積的血小板以及不溶性纖維蛋白等成分構成。一旦出現血栓，整體的血液循環速度就會發生異常，供應到各個器官和組織當中的血液量會減少，患上一系列血管類疾病的機率會特別高。

嚴重時，甚至會危害到患者的生命。所以對於出現血栓的人群來講，一定要及時治療，更應該做好飲食方面的調理。

除了不能吃過多高油、高鹽、高糖以及刺激性食物以外，還應該多吃一些蔬菜。尤其是以下幾類蔬菜，有著「溶栓劑」的美譽，下面，就給大家詳細介紹一下。

哪些蔬菜能夠起到消除血栓的作用？

一、冬瓜

如果患有血栓、高血壓、高血糖以及高脂血症，或者是一些心腦血管疾病的話，飲食當中要適當增加冬瓜的攝入量。

冬瓜是一種低熱量、高鉀、低鈉食物，能夠起到非常好的利尿以及降壓功效。而且冬瓜中的膳食纖維含量特別的高，可以降低腸道以及血液中的脂質和膽固醇，達到保護腸道健康和預防動脈硬化的作用。

二、蘆筍

蘆筍中含有的各類維生素能夠增強血管的彈性，含有較多的葉酸以及硒元素等營養成分對於血管健康都有一定的養護效果。另外，蘆筍中的核酸和亞硫酸成分也特別多。

這些成分進入體內之後，可以清理血管當中的一些膽固醇，並且促使排出體外，達到消除血栓以及疏通血管的功效。

而且蘆筍屬於一種高纖維素食物，這些纖維素會使腸道中的一些代謝廢物排出體外，還可以促使血管當中的甘油三酯以及一些代謝產物快速排出，起到促進整體血液循環的功效。