損耗陽氣的行為有哪些？4大行為很容易損耗陽氣

陽氣是中醫的一種說法，當我們身體出現問題的時候，,都會被說是因為陽氣不足造成的。損耗陽氣的行為有哪些?下面專註中醫養生連鎖的一養古方堂為大家介紹。

損耗陽氣的行為

人體內陰陽平衡被打破的話，會給身體帶來眾多的不適，而且身體也更容易生病。目前正是春末夏初的時候，可是個養陽的好機會。可是生活中很多人卻做著損耗陽氣的事情，若是不及時糾正的話，很容易導致陽氣不足的問題，導致身體越來越差，動不動就生病。損耗陽氣的行為有哪些?其中，下面介紹的這幾種行為，都會損耗陽氣，大家要儘早糾正。

損耗陽氣的行為有哪些?這4大行為很容易損耗陽氣

1、露腳踝

露腳踝不知從什麼時候開始，成為了一種潮流，一種時尚。不管是男的還是女的，都喜歡穿九分褲，或者說七分褲。在大熱天這樣穿還好一些，可是一些年輕人，冬天裡也喜歡露出腳踝。這樣子可就不對了，因為這種行為可是很容易損耗體內陽氣的。

損耗陽氣的行為

之所以說露腳踝會損耗體內的陽氣，那是因為在腳踝部位有一個穴位，這個穴位是肝經、腎經、脾經交匯的地方。當然這個穴位受到了寒氣的侵入時，就會造成肝腎脾等器官的氣血運行受影響，進而影響身體健康。

2、穿露臍裝

這一條是針對女人們說的，一些女人們為了展示自己的小蠻腰，很喜歡穿露臍裝。雖然說這能夠展現你的好身材，但是對身體有極大的傷害。

肚臍有神闕穴，這個穴位關係到五臟六腑還有十二經脈，有助調理全身的經絡氣血。總穿露臍裝的話，就會導致寒氣入侵，從而導致腎氣不足，陽氣不足，還會影響氣血經絡運行。從而導致女人們出現腹瀉、下半身發麻等等問題。