研究表明：人這一輩子最不快樂的是四十五到五十五這10年

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我們俗話常說：「三十而立，四十而不惑，五十而知天命。」所謂「知天命」，也就是指人到中年時，基本也就知曉這一生的基本走向了。

對於許多中年人而言，正是處在「上有老下有小」的年紀，同時對於他們而言，事業也處在一個十分關鍵的時刻，究竟是窮極一生就止步於此，還是百尺竿頭更進一步，也許就看即將退休的這幾年了。

所以在這種情況下，中年人根本無法經受任何突發情況的侵襲，比如說意外、疾病以及事業上的不順等等。

但是到了這個年紀，隨著身體機能的下降、反應速度的降低以及工作上的相對飽和，又很容易出現突然的意外或者疾病，所以對於他們而言，時刻有可能經受巨大的壓力與打擊。

作為家庭支柱的中年男性一旦經受了打擊而承受不住，那麼妻子往往就需要特別堅強，並且堅定的支持他，兩人才有可能完全渡過難關，所謂「貧賤夫妻百事哀」，夫妻要能同甘，也一定要共苦。

當然並非所有人的人生都會是這樣不順的，大部分的人也會相對平穩的度過中年，也許也會有不順，但是只是很少的不順，在努力扛過去之後還是會很順利的。

其實對於中年人而言，他們之所以面對種種潛在的所謂「中年危機」，其實根本原因都在於以下這幾點。

不同身份間的混亂

我們在社會當中是以不同身份而存在的，對於一個中年男性而言，他既是一個兒子，也是一個丈夫，也是一個父親。

當然也會是一個教授、一個經理、一個工人，在他身上是存在多種社會身份的。

個體在不斷社會化的過程中，始終在尋找自己的社會身份，去做符合自己社會身份的事情。

在年輕時，我們的社會身份往往是有相對明晰的邊界的，比如高考、工作、結婚等等，這些儀式提醒我們，我們的社會身份發生了轉變。

然而等到人至中年，幾乎所有與我們社會身份相關的事情都會出現變動：父母的健康問題、子女就業及生活問題、夫妻感情問題等等會紛至沓來，這會讓中年人有些手足無措，無暇招架。

身體機能下降，健康問題警告

人至中年，無論是身體素質還是精神狀態都會大不如前。

俗話說：「人老不以筋骨為能」，此時的身體不再年輕，許多事情不能再去輕鬆的完成，甚至之前埋下的一些健康隱患也會在此時接踵而至，健康亮起紅燈。