教你簡單學會的番薯肉圓,咬一口又香又脆,口感不輸於街邊小吃攤
紅薯,又名山芋、地瓜、甘薯等,富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有「長壽食品」之譽。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效,下面就用它做一道美味菜肴。
一、番薯肉圓
主料:地瓜 1個
輔料:糯米粉 120克 筍乾適量 香菇 適量 肉泥適量
製作工藝:
番薯肉圓總共有9個步驟:
1、干香菇洗凈用溫水泡發
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2、地瓜去皮切片蒸熟
3、蒸好的地瓜趁熱壓成泥,