這四個習慣雖不起眼,但意義非凡
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生活沒有我們想像的那麼糟糕
- 2020-08-29 15:33
- 檢舉
王爾德說,起先是我們造成習慣,後來是習慣造成我們。
喬布斯說的更為直接:在你生命的最初三十年裡,你養成了習慣;在你生命的最後的三十年中,你的習慣決定了你。
這兩句話將習慣的力量拔到了一個很高、很重要的位置。
對此,我也是頗為認同的。
坦白講,我們每個人能擁有怎樣的人生,是好是壞,是優是劣,是不斷向上走還是在走下坡路,其實最主要的決定性因素就是看我們身上的習慣,生活上的、工作上的等等。
好習慣、優質的習慣越多,不良的、致命的壞習慣越少,人往往就越容易向上走,變得更好。
反之亦然!
也就是說,每個人的人生其實都是可以改變的,而這個改寫命運的方法,就是改善習慣,養成好習慣,戒掉壞習慣。
如果你想要擁有越來越優質的人生,想要擺脫目前的困境,打破僵局,那麼我希望你能努力養成這四個小習慣。
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雖然看似不起眼,但卻意義非凡。
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01
每天花十分鐘總結、復盤
不少圍棋玩家都喜歡在一局打完之後,將剛才的棋局擺好,重新再走上一遍,分析為什麼要走這一步,如果不這麼走,還可以怎麼走,找到一個最佳的方案。
這種重複地推演走過的步驟,在圍棋上就叫「復盤」,據說很多高手都有這樣的習慣,也是提升個人水平最好的方法。
其實,人生也是如此,也需要這樣的復盤。
我們應該養成的第一個小習慣,就是每天花上十分鐘對當天遇到的一些事進行復盤、總結、思考。
看看自己在哪些方面處理的不夠好,思考有沒有更好的方法,在哪些方面做得不錯,可以繼續這麼操作。
坦白講,很多人工作了七八年,甚至是十來年,卻一直沒有突破和長進,原因往往就是欠缺這樣的習慣,以至於努力地非常低效,成長緩慢。
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什麼才是真正的聰明人?
我認為,不在同一個地方摔兩次跟頭,看到別人在前面摔了跟頭,走到那裡時就會多加小心,多看看,避免自己也摔跟頭,這樣的人才是聰明人,才能真正走好人生路。
復自己的盤,復別人的盤,每日三省吾身,只要堅持下去,這個小小的習慣一定能讓你脫胎換骨。
02
每天花十分鐘,列出待辦清單
我們經常掛在嘴邊的一句話:有的放矢。
意思是說,說話做事要有目標,要有針對性,這樣才會比較高效,不會做無用功。
我們應該努力養成的第二個小習慣,就是每天花上十分鐘,列出具體的待辦事項清單。
不管是在工作還是生活中,往往會有這麼兩種人:
一種人的辦事效率很高,做什麼事思路非常清晰,凡是交代給他的事情絕對不會出現差錯,給人一種很靠譜的感覺。
另一種人截然相反,做事不僅低效、緩慢,而且還經常丟三落四,很多事情不提醒他就忘了,讓人很不放心。